راهی متفاوت برای لاغری آسان با زنجبیل

راز لاغری سریع با زنجبیل گیاهی

شاید راههای زیادی را برای لاغری سریع امتحان کرده باشیدو نتیجه ی چندانی نگرفته اید .ما روشی به شماپیشنهاد میکنم که در اکثر آشپزخانه های ما وجود دارد. میخواهید بدانید ؟

 زنجبیل یگ گیاهی کاملا بی ضرر و مطمن

دارو گیاهی زنجبیل دارای شناسنامه‌ی تغذیه‌ای مناسب و عالی، حاوی پروتئین، کلسیم، آهن، اسید فولیک، کربوه

یدرات، قند، فیبرهای محلول و نامحلول، سدیم، ویتامین‌ها، مواد معدنی، اسیدهای چرب، و آمینو اسیدها است؛ که همه‌ ی این‌ها زنجبیل را به عنوان منبعی برای عناصر غذایی ارزشمند تبدیل کرده‌اند

خاصیت زنجبیل :

خاصیت  زنجبیل برای سلامتی به خوبی اثبات شده است . و در تمام جهان به عنوان یک دارویی طبیعی گیاهی هزاران سال است که استفاده می شود. در واقع در متون بسیاری از کتب طب سنتی چینی، رومی، یونانی، عربی و سانسکریت، استفاده از ریشه زنجبیل برای کمک به بهبود سلامت و درمان بیماری ها ذکر شده است

آب کردن چربی شکم با زنجبیل

چربی شکم واضافه وزن یکی از ناراحتی های اکثرمردم است که ازآن رنج می برند . وما دراین مقاله توضیحی کامل وجامع برای آب کردن شکم ودور پهلو توضیح می دهیم…

زنجبیل به دلیل دارا بودن خواص ترموژنی به سوزاندن چربی ها کمک کرده و سموم را از بدن دفع می کند. مصرف زنجبیل باعث افزایش سوخت و ساز بدن می شود

همه میدانیم که که شکم و اطراف آن جزو نواحی است که چربی ها به این مناطق هجوم آورده و در آنجا جا خوش می کنند. امروز پیر و جوان و حتی کودکان و نوجوانان شکم در آورده اند و این خبر خوبی نیست.

عوامل متعددی نیز در بروز این مشکل وجود دارد که تغذیه نادرست، مصرف فست فودها و بی تحرکی از مهمترین آن ها هستند

مقداری آب و پودر زنجبیل را در یک قابلمه بریزید و بجوشانید، سپس مقداری زنجبیل را در قطعه ای توری به گونه ای قراردهید و آن توری را بدوزید که مانند چای کیسه ای شود و آن را به مدت 5 دقیقه در مخلوطی که در قابلمه قرار دارد، قرار دهید تا خیس بخورد. مرهم داغ را که در آب و زنجبیل خیس خورده بر روی بدن قرار دهید.
آب و زنجبیل باید حداکثر در مدت 3 ساعت از زمان آماده شدن استفاده شود تا نتیجه ای بهتر داشته باشد. برای کسب نتیجه دلخواه باید سه بار در هفته از این شیوه استفاده نمود اما اگر بدنتان تحمل آن را نداشت فورا این شیوه را متوقف کنید چون به زنجبیل حساسیت پیدا می کنید. همچنین می توانید مقداری دارچین به این مخلوط اضافه کنید تا روند کوچک کردن دور شکم تسریع شود

توجه :

توصیه برای کسانی که از گیاهان دارویی زیاد مصرف نمی کنند  و می خواهند چربی سوزی عالی برای کاهش وزن سریع  پیدا کنند یک مکمل دارویی را در پایین معرفی می کنیم

 معرفی یک مکمل چربی سوز 

قرص لاغری چربی سوز ریداکتیل 

اگر می خواهید وزن کم کنید و سریع نیاز به کاهش وزن دارید از ریداکتیل استفاده کنید.

قرص لاغری ریداکتیل

اگر خیلی به شیرینی جات، تنقلات و ناخنک زدن به غذا و خلاصه خرده خوری های روزانه علاقه مندید، ریداکتیل می تواند به شما کمک کند تا جلوی اشتهای کاذب خود را بگیرید و وزنتان را به شدت کاهش دهید.

بدون نیاز به رژیم و ورزشخیلی راحت کالری غذاها را کم می کند، چربی ها را می سوزاند و سایز را کاهش می دهد.

روش استفاده زنجبیل با دمنوش های دیگر

• پرسودترین شیوه استفاده از زنجبیل به کار گیری از چای ریشه این درمانگر طبیعی است
• وبااین حال میتوانید تسریع لاغری را با ترکیب دمنوش های دیگر با زنجیبل به کار بگیرید

معجزه لاغری چای زنجبیل و دمنوش لیموترش

املاح و ترکیبات زیادی مانند اسیدسیتریک، کلسیم، منیزیم، ویتامین ث،فلاوونوئید، پکتین و لیمونین در لیمو ترش وجود دارد که ایمنی بدن را تقویت می‌کند و با عفونت‌ها مقابله می‌کندواین باعث افزایش فواید زنجبیل برای پاکسازی کبد و بهبود هضم چربی ها می شود

با ترکیب این دو ماده باعث می شود چایتان خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید

مواد لازم

ریشه زنجبیل : یک تیکه متوسط

آب لیمو ترش: نصف یک عدد

آب : یک لیوان

عسل : اختیاری

روش استفاده

اول آب را داغ کرده وقبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه میکنیم

بگذارید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و اینبار آب لیموترش را اضافه کنید

چای را به هم بزنید ودر صورت تمایل کمی عسل به آن اضافه کنیدو قبل از وعده های غذایی کمی از اینچای بنوشید .

آب کردن چربی های شکم با چای سبز زنجبیلی

چای سبز پرمصرف ترین نوشیدنی های جهان محسوب میشود

مصرف چای سبز ابتلا به سرطان را کاهش میدهد

چای سبزی برای سلامت قلب مفید است  وبه کاهش کلسترول کمک میکند  وخطر سکته مغزی را کم میکند .

این چای باعث روند  هضم غذا میشود

تهیه چای سبز با کمی ریشه زنجبیل تأثیر شگفت انگیزی  در بهبود سلامتی و حفظ تناسب اندام در کوتاه ترین زمان دارد.

مواد لازم

زنجیل تازه : یک حلقه

چای سبز : یک قاشق ( 10 گرم )

آب :یک لیوان معادل 250 میلی لیتر

روش استفاده :

آب را جوشانده و یک حلقه زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید با حرارت ملایم به مدت چند دقیقه بجوشد.

واینبار  و یک قاشق چای سبز به آن اضافه کنید. ده دقیقه صبر کنید تا چای سبز دم بکشد.

توصیه می شود روزانه دو لیوان از این چای بنوشید

مدت استفاده از دمنوش چای سبز و زنجبیل چقدر است ؟

برای دریافت خواص سم زدایی این نوشیدنی ها می توانید آن ها را به مدت ۱ ماه میل کنید.

سپس دو هفته استراحت کرده و دوباره دوره را شروع کنید

---

---

زنجبیل برای سلامتی :

زنجبیل برای درد های ذهنی موثراست 2 گرم زنجبیل ممکن است به طور متوسط درد ماهیچه ای ناشی از ورزش های مقاومتی و دویدن طولانی  را کاهش می دهد .

کاهش درد دل به روش زنجبیل 

زنجبیل کمک به علائم گوارشی افراد میکند که اغلب دچار معده عصبی هستند. و جریان شکمی را تحریک و به سرعت معده رابه روده کوچک خالی میکند تابتواند درمورد پرخوری یا سوء هاضمه کمک کند .

زیبایی پوست با زنجبیل 

زنجبیل می تواند رنگ پوست وانعطاف پذیری آن را حفظ کند و برای ازبین بردن آثار پیری موثر است . و همچنین استفاده موضعی پوست را تمیز کرده و از افتادگی و چین و چروک جلوگیری می کند و برای پوست های چرب ماسک زنجبیل و عسل وآبلیمو باعث روشن شدن پوست میگردد و طرز تهیه ی این ماسک به مقدار مساوی عسل و زنجبیل و ابلیمو را باهم مخلوط کرده و ده دقیقه روی پوست بگذارید